Entspannungsverfahren und Burnout-Prophylaxe 

Stress...ist an sich nichts Schlechtes. Der Umgang mit Stress aber ist etwas, was nach meinem Empfinden schon mit Kindern frühzeitig gelernt werden sollte, damit es nicht zu Erschöpfungskrisen und in der Folge zu Erkrankungen kommt. Ich biete das Erlernen von  Entspannungsverfahren an, die ich im Laufe der Jahre aus einer Kombination von Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation, verbunden mit Elementen der Selbsthypnose entwickelt habe. Unter meiner Anleitung erlernen Sie innerhalb von zwei, drei Sitzungen, wie Sie ihrem Körper eine gesunde Entspannung zurückgeben können. 

Ich biete auch Kurse für Kinder (ab Kindergartenalter) und Erwachsene an, um die Selbstwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zu stärken. Die Preise erhalten Sie auf Anfrage.